Du kender de første tyve minutter om morgenen. Trappen ned. At rejse sig fra stolen efter en time. Brusk er vævet, der ligger mellem knoglerne i et led, og det består i høj grad af kollagen. Det er også et væv, der bygges langsomt, og det er værd at vide, før du begynder på et tilskud.
I denne artikel:
- Hvad brusk er
- Hvad må man egentlig love?
- Hvad Collagen Vital indeholder
- Hvorfor kun 40 mg?
- Prøvepakke og abonnement
- Produceret i Norge
- Hvad der hjælper udover tilskud
- Hvornår du bør tale med lægen
- Ofte stillede spørgsmål
- Til sidst
Hvad brusk er
Brusk er et glat lag, der dækker enderne af knoglerne, hvor de mødes. Det gør, at leddet kan bevæge sig, uden at knogle gnider mod knogle. Selve vævet er bygget op af kollagen og vand, og det har meget få blodkar.
Netop det sidste forklarer tempoet. Væv med god blodforsyning bygges hurtigt. Brusk gør det ikke.
Kollagen er en vigtig bestanddel i brusk, men et kosttilskud virker ikke som smertestillende. Forskningen på ikke-denatureret kollagen type II er lavet over flere måneder, så det her er ikke en ingrediens, det giver mening at vurdere efter få dage.
Hvad må man egentlig love?
Inden for EU er det kun få anprisninger, der er godkendt for led og brusk. Det her er den, der er mest direkte:
Godkendt sundhedsanprisning
«C-vitamin bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk.»
Det er hele ordlyden. Alt udover dette er ikke tilladt at påstå, og vi kunne have skrevet noget langt mere imponerende her, uden at nogen havde stoppet os.
Vi lader det stå, som det står.
Hvad Collagen Vital indeholder
| Ingrediens | Per tablet | Dokumentation og godkendte anprisninger |
|---|---|---|
| OptiMSM | 175 mg | Standardiseret svovlkilde; svovl indgår i brusk, sener og bindevæv. Ingen godkendte anprisninger |
| Ikke-denatureret kollagen type II | 40 mg | Samme kollagentype, som dominerer i ledbrusk. Dosis svarer til den undersøgte. Ingen godkendte anprisninger |
| Indisk salakitræ (Boswellia serrata-ekstrakt) | 50 mg | Harpiksekstrakt, en af få urter med placebokontrollerede studier. Ingen godkendte anprisninger |
| C-vitamin | 80 mg | Normal dannelse af kollagen for brusk, knogler og hud. Mindsket træthed. Immunsystemet |
| Kobber | 0,5 mg | Vedligeholde normalt bindevæv |
| Mangan | 0,5 mg | Normal dannelse af bindevæv |
| D-vitamin | 5 µg | Normal muskelfunktion. Vedligeholde normale knogler |
| Magnesium | 75 mg | Normal muskelfunktion. Mindsket træthed |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | Mindsket træthed. Normal protein- og glykogenomsætning |
| Vitamin B12 | 10 µg | Mindsket træthed. Normalt energistofskifte |
De tre første står opført, fordi de er i produktet, ikke fordi vi lover noget med dem.
Det, der står tilbage, er alligevel en hel historie. Fire væv er dækket af godkendte anprisninger: brusk, bindevæv, muskler og knogler. Det er de fire, der arbejder sammen, når du rejser dig fra en stol.
Hvorfor kun 40 mg?
Fordi det er dosis, der er brugt i studierne.
Spørgsmålet er rimeligt. Kollagenpulver sælges gerne med flere tusind milligram per portion, og 40 mg ser småt ud ved siden af. Men de to er ikke samme slags ingrediens.
Hydrolyseret kollagen i pulver er nedbrudt i små stykker og doseres i gram. Ikke-denatureret kollagen type II er ikke varmebehandlet, beholder sin oprindelige struktur og er i forskningen givet i milligram. Fyrre er tallet, der er undersøgt, og det er tallet, vi bruger.
Vi har skrevet mere om forskellen i artiklen om kollagen type II.
Prøvepakke og abonnement
I prøvemåneden betaler du kun for fragten, og den giver én måneds forbrug.
Næste leverance indeholder seks måneders forbrug og koster 1.494 kr., hvilket svarer til 249 kr. om måneden. Derefter kommer en ny leverance hver sjette måned. Fakturaen dækker hele perioden, så beløbet du betaler er 1.494 kr. og ikke et månedsbeløb.
Der er ingen binding og ingen opsigelsesperiode. Du opsiger ved at kontakte kundeservice eller på minside.norwegianlab.dk, og fristen er 14 dage før næste udsendelse. Opsiger du efter fristen, kommer den leverance og skal betales.
Efterfølgende leverancer er uden fragtomkostninger. Betaling sker via faktura.
Kundeservice: +45 32 75 53 97, hverdage 10 til 14.
Produceret i Norge
Collagen Vital laves af Pharmatech AS i Rolvsøy uden for Fredrikstad. De har over 35 års erfaring og har udviklet mere end 1.500 produkter, og de er blandt Norges største producenter af kosttilskud.
Norsk produktion giver sporbarhed og produktion under norske og europæiske kvalitetskrav. Du kan læse mere om produktionen på pharmatech.no.
Det siger ingenting om effekt. Det siger, hvem der har lavet tabletten, du skal tage i flere måneder, og det er et rimeligt spørgsmål at stille.
Hvad der hjælper udover tilskud
Det vigtigste for stive led er ikke i en tablet.
Bevægelse kommer først. Et led, der bruges lidt, bliver stivere, fordi brusken får næring gennem, at leddet bevæges. Korte gåture flere gange dagligt gør mere end én lang gåtur om ugen.
Styrketræning to gange om ugen giver musklerne omkring leddet mere at bære med. Er du 55 eller 70, gælder det lige fuldt, og du behøver ikke tunge vægte for at begynde.
Vægt betyder meget for knæ og hofter, fordi hvert kilo mærkes flere gange per skridt. Varme før aktivitet gør opstarten lettere. Søvn er, når kroppen bygger.
Tilskud kommer oveni dette.
Hvornår du bør tale med lægen
Tal med lægen, før du begynder, hvis du bruger fast medicin. Produktet anbefales ikke til gravide, fordi virkningen af urter under graviditet ikke er undersøgt.
Har du fået konstateret en ledsygdom, er lægen det rette sted for både udredning og behandling. Et kosttilskud er ikke et alternativ til det og skal heller ikke erstatte medicin, du har fået.
Bliver generne tydeligt værre, kommer om natten eller rammer ét led, der hæver op, bør du tage kontakt, uanset hvad du tager af tilskud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor kun 40 mg, når andre produkter har flere tusind?
Fordi ikke-denatureret kollagen type II doseres i milligram, ikke gram. De store tal gælder hydrolyseret kollagenpulver, som er en anden ingrediens.
Hvor lang tid tager det, før man mærker noget?
Studierne på ikke-denatureret kollagen type II er gennemført over flere måneder. Der findes ingen fast virketid, og effekten varierer fra person til person.
Er det det samme som glukosamin?
Nej. Glukosamin er et sukkerstof, der findes i brusk. Kollagen type II er et protein. Collagen Vital indeholder ikke glukosamin.
Er kollagenet marint eller fra ko?
Ingen af delene. Kollagenet i Collagen Vital kommer fra kylling. Har du kyllingeallergi, bør du ikke bruge produktet.
Kan jeg tage det sammen med medicin, jeg får af lægen?
Bruger du fast medicin, så afklar det med læge eller apotek først. Det gælder alle kosttilskud, ikke kun dette.
Jeg har fået konstateret slidgigt. Er det her noget for mig?
Så er det din læge, der skal vurdere behandlingen. Vi kommer ikke med påstande om diagnoser, og du bør ikke udskifte noget, du har fået ordineret.
Hvad koster det efter prøveperioden?
Næste leverance er seks måneders forbrug til 1.494 kr., altså 249 kr. om måneden. Derefter kommer en ny leverance hver sjette måned.
Hvordan opsiger jeg?
Ring til kundeservice på +45 32 75 53 97 eller opsig på minside.norwegianlab.dk senest 14 dage før næste udsendelse. Ingen opsigelsesperiode udover det.
Til sidst
Kollagen er byggemateriale. Det er derfor, tid hører med i regnestykket, og det er derfor, vi hellere siger tre måneder end tre uger.
Bliver generne ved, er lægen næste skridt.
